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「つらい時」をやり過ごす心理学PHP文庫 著者：加藤諦三出版社：PHP研究所サイズ：文庫ページ数：249p発行年月：2006年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）からだの疲れは、休憩や睡眠で回復する。では、生きることに疲れた心は、どうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われない?本書は、そんなあなたのためのメンタルヘルス読本。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、生き方を見直し、「うつ」にならない具体的方法を開陳する。悩める現代人をホッとさせたベストセラー人生論、待望の文庫化。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 なぜ生きることに疲れてしまうのか／第2章 愛情飢餓感がマイナス発想の原点／第3章 生きることに疲れた時は、生き方を変える時／第4章 うつ病者の感情表現／第5章 春がくるまで休もう／第6章 「生きるための決断」をせよ／第7章 うつ病の心理／第8章 生きるエネルギーをためる法【著者情報】（「BOOK」データベースより）加藤諦三（カトウタイゾウ）1938年、東京に生まれる。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。1973年以来、度々、ハーヴァード大学準研究員をつとめる。早稲田大学教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所準研究員、日本精神衛生学会理事、産業カウンセリング学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 生き方・リラクゼーション> 生き方
