カスタマーレビュー
おすすめ度：

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何をしても満足がいかない人にお薦め　　（2006-02-12）
この本は８年前に鬱病になった時に出会い、それから私のバイブルとして利用しています。
多くの友人にも貸し出して、彼女達もまた救われてきました。

私たちが普段経験するネガティブな感情は、
その時の出来事が原因というよりは、
過去の沢山の経験の積み重ねから引きおこるものだそうです。

言われてみればそうですよね、
何かを言われて腹が立った時っていうのは、
その一言が我慢の限界だっただけで、
理由は他に多々あることが多い。

そんな根本的な私達の心の闇とどう付き合って行くかが分ります。
日本語で出ていないのが残念です。