カスタマーレビュー
おすすめ度：
悪くないと思います 
（2008-11-16）
6年程前に、この本と同じ著者のキャロル・デマッジオさんが書いた本
「フェイササイズ」（こちらはどちらかというと女性用）を購入し、
数年後に空港でこの本を見つけてこちらも購入してみました。
こちらの本の内容は、「フェイササイズ」からの抜粋といった印象で、
男性用にある程度簡略化し、受け入れ易くしている印象を受けました。
私自身はこの顔筋トレーニングのことは否定しません。20代の頃から
顔筋を鍛えるのに何かいい方法があるハズではと思って生きてきてた
ので（苦笑･･･）、この著者の本との出会いはまさに晴天の霹靂でした。
お陰で40歳を過ぎた今でもいつもトシより若く、以前よりもハンサム(?)に
見られてます。
身体だってどんな体型であれ、鍛えればみんな格好良く、セクシーに見えます。
顔だって同じです。ある程度体重を絞り、顔筋を鍛えればどんな顔立ち
でも引き締まって良く見えるもんだと思います。
とにかく即効性があるのが魅力です。
顔筋が鍛えられて顔つきがシャープになれば、表情にも自身がついてきますよ。
努力ナシで得られるものは何もありません！
アプローチは正当。効果も抜群。でもわかりにくい・・・ （2008-08-27）
表情筋を鍛えてよい顔になって人生をより良く過ごしましょう
という旨の内容が書かれています。
そしてそのための知識(筋肉の名前や肌によい栄養・スキンケア等)と
具体的なエクセサイズ方法が11個乗っています。
そのアプローチは正統的なものであると思いますし
効果も続けていけば抜群に出るのでしょうが
如何せん肝心のエクセサイズの解説がわかりにくいです。
行間が白紙にしか見えない自分としてはとても困ったことになりました
「筋肉の周辺がほてり硬直してくる限界まで行う必要がある」
ということなのですが、やり方が不適切ですと掲載されている40秒だとか
30秒という時間ではとても限界にはならないしほてりもしないのです。
適当に解った気になって、なんとなく感覚的に取り組むのも気が進まず
今ではわかりやすいトレーニングだけを取り入れて
良くわからなかったトレーニングは検索でヒットしたものの中から
同じような趣旨のものをチョイスして実践しています
1冊持っていてもいいとは思いますが実用的かどうかは疑問です
こいつはすごい！ 
（2008-05-16）
顔の筋肉を鍛えればシェイプアップできるという考えたかは、私には大変な盲点でした。
日頃ウェイトトレーニングは行っていて、日に日に筋肉が付いてくるのは楽しみです。
しかし、フェイスの筋トレは意外でした。
この本には、基本のトレーニングが１１通り具体的に、写真付きで載っています。
その通りに実行すれば、驚きの結果でした。私はまぶたが大変重そうな表情でしたが、
いままでどうすればいいのか全く分かりませんでした。
１．目の上のたるみをとり、目元を若返らせる ２．下まぶたにハリを与え、目をパッチリ
見せる ３．眉尻をリストアップさせ、額をすっきり見せる という最初の３通りの
エクササイズを３日行いました。自分で言うのもなんですが、目がパチクリで自分で鏡を
見ても驚きでした。筋肉は最短で３日あれば付いてきますので、その効果がでたのだと思い
ました。
これは、みなさんおっしゃる通り、騙されたと思って３日続ければ自分の表情が別人に変身
です。
顔のエクササイズの考え方 （2008-01-29）
以前から顔のエクササイズには興味を持っていました。（小顔術とかありますね）
年齢を重ねるとともに顔の衰えを感じていましたので、参考に購入。
具体的なエクササイズ方法がイラストと共に載っており、とても分かりやすかった。
個々人の効果はありますが試してみる価値は大いにあると思います。簡単ですし。
今挑戦中で、少し効果あったかなぁというのが実感。
表情は大事。それで表情筋を作ろうとしたのだが… 
（2007-07-07）
私は表情を作るために購入しました。
表情の大切さについて分かりやすく書いています。
また、顔全体の筋肉について網羅的に運動方法が書いています。
はまる顔の運動が見つかればいいのですが、顔の運動が難しすぎる気がします。
Web で顔筋の運動方法を見つけてやってみたほうがとっつきやすいです。
その上でより細かい筋肉を付けたい場合、この本を手にとってみてはいかがでしょうか。
