カスタマーレビュー
おすすめ度：
あまり使えないかな。 
（2010-07-18）
ハンディサイズと価格で購入しました。
内容はほどんど体験談ばかりで、エクササイズはほんのちょっと。
持ち運べるようにこのサイズのものを買ったのに、持ち歩くほど内容がないので意味ないですね。
こんなのもあるよ、って参考程度でした。
股関節の痛みから解放！ 
（2010-07-01）
長い時間しゃがんだり、3歳の娘を抱いて歩いたりした後は足の付け根部分がズキズキ。
シャワー時に足の裏を洗うのに片足を上げると、足の付け根が痛くなってました。
自分でも股関節が歪んでいるのではと・・・。 たまたま見つけたこの本を購入。
たった一回「ウォームアップ１・２」「お尻たたき」に「恥骨まわし」をしました。
驚くことに、翌日股関節の痛みから解放されました。 その日は長時間しゃがんで庭仕事をしたけど、ズキズキの痛みも無く、
シャワー時も難なく足の裏が洗えました。
体重も１ｋｇ減りました。 何となくですが、自然と姿勢も正しくなってきました。
たった一日でこれだけの効果があったので、これからが楽しみです。
また効果が出たらレビューしたいと思います。
良かったです♪ （2010-07-01）
とても、親切な本で好感が持てました。価格が安いところも良いです。
股間接がダイエットに関係があるとは知りませんでした。
もしかすると女性の場合、骨盤と股関節が関係してるのかもしれないです。
わたしは、この体操してから1ヶ月で3kg痩せました。奇跡です。
ただ以前から気にしていた、脚が太いのばかりは無理でした(>_<)
簡単！！ （2010-06-29）
簡単で３日坊主の私でも続きます。
数回やっただけで次の日の朝はいつもよりむくみがとれていて
１週間で２・３ｃｍ足がほそくなりました！！
友達にも細くなった！？っておどろかれました♪
私は絶対無理だと想ってたのですが、全然イイです☆
結果がはやくわかります
効きます！ （2010-06-22）
壁に足をつけてトントントンとするだけの簡単な体操でした。
確かに一度やっただけで足が長くなった気が・・・
お尻は鈍い私でもわかるほど上がってました。
続けたらウエストも確実に減るかもと思いました。
・・・が！うちには体操ができるような広い壁がなく
会社の休憩室で昼休み一人になれた時やるしかありませんでした。
どこでもやれる体操ではなかったけどやれば必ず効果があると思うので
星４つ！
