カスタマーレビュー
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研究者向けのデータ集？　　（2008-09-06）
森林浴だけでなく、身の回りの「ちょっとした自然」が健康に良いということを、様々な実験データから説明した本。

なるほど、自然と健康に関する実証研究もいろいろとあるのだと感心しました。

でも、森林浴の実証データをふまえて、「こんな方法で森林浴を楽しんだら、効果が高まりますよ」といった「森林浴ガイド」的な内容を含めてほしかったと思いました。

なぜなら、この本の読者は森林浴の研究者を目指しているわけではなく、（なかにはそういう方もいるかもしれませんが）多くは自分の健康増進のために森林浴を楽しみたいと思っていると考えるからです。

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森林の持つ癒し効果　　（2007-10-19）
森林浴は体にいい、ストレスにいい、そう言う言葉は良く聞きます。でも、科学的裏づけのない漠然とした言葉には、どこかプラシーボ効果的なものがつきまといます。
本書では、その漠然としていたものに、筆者が科学的な説明を試みています。
香り、音、風、森の持つ癒しの効果、知って森に入ろうと、知らずに入ろうと、森に行く気持ち良さは変わらないと思います。
でも、知ってるとより癒し効果を深める事が出来る。そのための入門書として、本書はわかりやすくていいと思います。