カスタマーレビュー
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私のバイブルです　　（2007-01-31）
けっして痩せたから幸せなわけではない、
筋肉がついたから幸せなわけではない。
だけど、それが幸せに近づくきっかけとなることはある。

肉体改造のお話です。
確かに、肉体改造は、やればやったなりの結果が出るんですよ。
世の中、どんなに努力してもどうしようもないことってたくさんあるんですが、
肉体改造は、ある程度までなら、努力すればなんとかなります。

結局は自己満足なんですが、より引き締まった体の自分が、自分で好きなら頑張ろうと。
そんなふうに思える話です。

たぶん、１０回以上読み返しているよ。
ほとんど暗記しているところもあるし。

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どんな読者に向けて書いたのでしょうか？　　（2006-07-29）
最近読んだ面白い本というのである女性作家が女性誌で薦めていたので購入してみました。その作家自身の本がどれも大変面白かったからです。
届いてぱらぱらとめくって一話を読み終えるとつい次も、また次もという具合ですぐに読み終えてしまいました。｢この脂肪が消えれば幸せになるの？」と言う言葉はあまりにも女性の心をついていると思います。
私も自分自身に問いかけてしまいました。しかし、この本は雑誌「野生時代」に連載されたものをまとめたものだそうです。ということは女性読者を想定したものではないのでしょうね。
やはり読者はダイエットではなく肉体つくりに励んでいる人たちなのでしょうか。何かが残るというわけではないけれど面白い本でした。

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肉体コントロールとは　　（2006-03-10）
この本を読むきっかけになったのは、紛れも無く私も肉体派にあこがれていたからですが、これを読んで正直、引いてしまいました。丁度、食についての本を読んだのですが、その中で紹介されていたトータル・ワークアウトと、この本に出てくるジムが、似すぎているのでビックリしました。

私はマラソンに出たり、走ったりとしているのですが、それは1年位前から始めて、生活が変わりました。外で走っているのですが、筋トレをするにもジムに通うのがいいのかな？と思っていた矢先にこれを読んで、怖くなってしまいました。今の私は、動物として身体を使いたいっていう欲求から運動しています。運動すると食べ物も美味しいし。

このジムで鍛える人々の大半の話は、身体を鍛える、食事制限をすることで、より人間らしさから遠ざかっていくものです。走る時もトレッドミルの速度と走行距離を見て安心するというくだりがありますが、外で走る者としては、ものすごい違和感を感じました。外の季節、音を聞く事で自然の一部としての自分を感じると安心するのに。今まで、自分が考えもしなかったような肉体派の話で刺激的でした。多分、スポーツをする事を純粋に楽しんでる方が読むと、ビックリするような視点で、身体に接している主人公達が書かれています。

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若さと肉体　　（2006-01-11）
この本を読んでいて若さと肉体は比例するような感じを受けました。８人の人物の肉体との葛藤を描いた話でしたが、年を取るにつれて衰える肉体の怖さを描いていました。女性が求める美は永遠ですが、年齢の衰えは止められない・・ですね。

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ストイックかデブか　　（2005-12-31）
私自身はフルマラソンを１０年続けてるストイック派です。
人から「そんなしんどいことようするなぁ」と常日頃言われてる身ですが
それもひとえに体型を崩したくないから！
自分の肉体に脂肪を付けるのが恐怖で、大会に無理やりエントリーして走り込む。
鍛えてくると肉体が自由に動かせるあの感覚は気持ちいいし
体型も崩れいないから服のサイズもずっと同じだ
故に、脂肪が少しでもついてくると恐怖が走る
この身体を維持したい！！
切実とも言えるこの感情を持つ私には、この本は貪るように読んでしまった。
他人からは太くないと言われても、自分が理想とする肉体を追う気持ち
ストイックと言われても、鍛えてゆく事で肉体が自由になる感覚にはまる気持ち
女の身体は丸みがある方が柔らかさが出ていいと言われても、脂肪を拒む気持ち
他でもない肉体を改造したい人は、自分の為に鍛えたいのだ
もちろんその肉体だけに溺れることは、デブと紙一重の滑稽さでもある
どこまで続けるのか・・・
肉体を鍛え始めたら終りはない。
その果てしない道のりを知る人には、眼を見張る１冊。